MDS GO RUN 5K 2026: Ajak Teman dan Rasakan Serunya Lari Pagi di Surabaya

Buat kamu yang sedang mencari agenda lari 5K di Surabaya pada Oktober 2026, MDS GO RUN 5K bisa menjadi salah satu event yang menarik untuk masuk ke kalender race kamu.

Event ini akan digelar pada Minggu, 25 Oktober 2026 di Parkir Timur Plaza Surabaya. Dengan konsep lari yang terbuka untuk umum, MDS GO RUN 5K mengajak pelari, keluarga, teman, dan komunitas untuk menikmati suasana lari bersama di pagi hari.

MDS GO RUN 5K Digelar di Surabaya

MDS GO RUN 5K 2026 mengusung semangat “Calling All Runners”. Peserta akan mengikuti kategori 5K dengan flag off yang dijadwalkan mulai pukul 05.30 WIB.

Lokasi start dan area event berada di Parkir Timur Plaza Surabaya atau Delta Plaza, Jl. Pemuda No. 25, Embong Kaliasin, Kecamatan Genteng, Surabaya. Waktu pagi membuat event ini cocok untuk kamu yang ingin memulai akhir pekan dengan aktivitas olahraga sebelum menjalani kegiatan lainnya.

JadwalLari juga mencatat MDS GO RUN 5K sebagai salah satu event Road Run yang berlangsung di Surabaya pada 25 Oktober 2026.

Satu Jarak, 5K untuk Berbagai Pelari

MDS GO RUN hanya menghadirkan kategori 5K, sehingga peserta bisa lebih fokus pada satu jarak perlombaan.

Bagi pelari pemula, 5K dapat menjadi target yang cukup realistis untuk membangun pengalaman mengikuti race. Sementara bagi pelari yang sudah rutin berlatih, jarak ini bisa dimanfaatkan untuk menguji pace atau sekadar menikmati suasana lomba bersama komunitas.

Karena hanya tersedia satu kategori jarak, kamu juga bisa menentukan target sejak awal. Apakah ingin mengejar personal best, berlari santai bersama teman, atau sekadar menyelesaikan 5K dengan nyaman?

Apa Saja yang Didapat Peserta?

Peserta MDS GO RUN 5K akan mendapatkan sejumlah race benefit yang sudah disiapkan penyelenggara.

Racepack peserta mencakup jersey, medali, racepack, refreshment, dan BIB number. Event ini juga menyediakan doorprize untuk peserta.

Untuk kamu yang ingin mengejar podium, penyelenggara juga menyediakan hadiah untuk kategori pria dan wanita. Total hadiah yang diinformasikan mencapai Rp12 juta, dengan kombinasi uang tunai dan gift voucher untuk posisi tiga besar.

Harga pendaftaran yang tercantum saat ini adalah Rp200.000 untuk kategori 5K.

Siapkan Race dari Sekarang

Karena flag off dijadwalkan pukul 05.30 WIB, persiapan sebelum race menjadi bagian yang cukup penting.

Kamu sebaiknya sudah mengetahui lokasi venue dan memperkirakan waktu perjalanan menuju Parkir Timur Plaza Surabaya. Jangan sampai persiapan pagi justru membuat kamu terburu-buru sebelum start.

Untuk latihan, kamu bisa mulai dengan membangun kemampuan berlari secara bertahap. Jika targetmu hanya menyelesaikan 5K, konsistensi latihan lebih penting daripada memaksakan pace tinggi setiap sesi.

Sementara jika ingin mengejar personal best, kamu bisa memasukkan latihan tempo, interval, dan easy run dalam program latihan sesuai kemampuan.

Jangan Lupakan Strategi Pace

Jarak 5K terlihat pendek, tetapi bukan berarti kamu bisa langsung berlari sekencang mungkin sejak kilometer pertama.

Salah satu kesalahan yang cukup umum adalah membuka lomba terlalu cepat karena terbawa suasana peserta lain. Akibatnya, energi bisa terkuras lebih cepat dan pace mulai turun pada kilometer berikutnya.

Coba tentukan target pace sebelum race. Jika kamu sudah memiliki catatan 5K sebelumnya, gunakan hasil tersebut sebagai salah satu referensi untuk menentukan target.

Untuk pelari yang baru pertama mengikuti 5K, kamu tidak harus mengejar angka tertentu. Fokus menyelesaikan lomba dengan pace yang bisa kamu pertahankan sampai garis finish juga sudah menjadi target yang baik.

Nikmati Suasana Lari di Surabaya

MDS GO RUN 5K bukan hanya tentang mencatat waktu tercepat. Konsep event yang terbuka untuk pelari, keluarga, teman, dan komunitas membuat race ini juga bisa menjadi kesempatan untuk menikmati pengalaman lari bersama.

Kamu bisa mengajak teman latihan, bergabung dengan komunitas, atau menjadikan event ini sebagai salah satu agenda akhir pekan di Surabaya.

Dengan satu kategori 5K, kamu juga tidak perlu terlalu banyak mempertimbangkan pilihan jarak. Tinggal tentukan tujuanmu, siapkan latihan, dan nikmati pengalaman race dari start sampai finish.

Sumber

Informasi tanggal, lokasi, kategori, flag off, benefit peserta, hadiah, dan biaya registrasi mengacu pada informasi MDS GO RUN 5K di JadwalLari dan platform event Celestix.

Kalender event lari Oktober 2026 mengacu pada JadwalLari Indonesia.